92. dan: Pozornost 13

Ugotavljam, da postajam odvisna od pozornosti neke osebe. Že prej mi je godila pozornost te osebe, vendar se je ravno, ko sem ugotovila, da lahko zdržim brez nje in njene pozornosti se mi ponovno pričela intenzivneje pojavljati v mojem živjenju, saj s to osebo sodelujem tudi poslovno in sem pogosto virtualno v povezavi z njo, saj si s to osebo krajšava trenutke, ko mi moral delati vsak sam, tako pa delava vsak svoje vendar tako, da komuniciram s to osebo v vsakem trenutku.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila se tako navezati na dotično osebo, da sem začela razmišljati, da je ta najina poslovna veza že moja odvisnost, saj ko imava vsak svoje opravke pogrešam skupne pogovore. Ko se zavem, da sem se zako navezala na dotično osebo, da sem začela razmišljati, da je ta najina poslovna veza že najina odvisnost, saj ko imava vsak svoje opravke pogrešam skupne pogovore, se ustavim in diham. Zavedam se, da se ta najina veza lahko vsak trenutek prekine in ko bo konec se bom morala znajti sama brez te osebe. Prav zato je dobro, da poizkusim narediti že sedaj kar največ sama, ne glede na povezavo z dotično osebo. Zavezujem se, da jemljem najine pogovore zgolj in samo kot poslovne pogovore in dogovore in nič drugega.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila zanašati se na druge ljudi, da bodo bdeli nad mano in me priganjali za delo, ko se mi ne bo dalo delati in mi tako dajali pomoč, zagon ali pa samo me nadzirali. Ko se zavem, da se zanašam na druge ljudi, da bodo bdeli nad mano in me priganjali za delo, ko se mi ne bo dalo delati in mi tako dajali pooč, zagon ali me samo nadzirali, se ustavim in diham. Zavedam se, da sem polnoleten človek, z vsemi pravicami in dolžnostmi, ki ima svoje podjetje, za katerega more skrbeti in si moram sama najti delo in nekako zaslužiti denar za pokritje tekočih stroškov in preživetje. Če nekdo drug bdi nad mano, ali pa mi pomaga, potem bi ga morala tudi plačati, saj je tudi bdenje ali pomoč delo. Zavezujem se, da se bom pričela zanašati sama nase in samostojno pričela z delom v najkrajšem času od pojava problema ali ko si želim dobiti delo.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila misliti/verjeti/si predstavljati pomen besede odvisnost, kot nekaj, brez česar ne moreš živeti in če izgubiš to stvar, potem imaš trenutke, ko ti je zelo težko, saj prestajaš krizo, da spet prideš na stare tirnice. Ko se zavem, da mislim/verjamem/si predstavljam pomen besede odvisnost, kot nekaj, brez česar ne moreš živeti in če izgubiš to stvar, potem imaš trenutke, ko ti je zelo težko, saj prestajaš krizo, da spet prideš na stare tirnice, se ustavim in diham. Zavedam se, da je moja razlaga besede odvisnost lahko napačna, ter sem zato pogledala v slovar, kjer sem našla to razlago: 

odvísen -sna -o; bolj ~ (í; í ı̑ í) star. osamosvojitev ~ih narodov nesvobodnih, nesamostojnih; odvisen od koga/česa biti finančno ~ ~ staršev; uspeh, ~ ~ prizadevnosti; knj. pog. biti preveč ~ ~ mnenja drugih preveč ga upoštevati

odvísni -a -o (í) jezikosl. ~ stavek
odvísnost -i ž, pojm. (í)

SSKJ

odvísnost -i ž (í) stanje, lastnost odvisnega:

1. a) odvisnost mladiča od matere / medsebojna odvisnost vsega živega sveta
2. b) v svoji družbeni in osebni odvisnosti si takrat ni upal uprizoriti te drame / ekonomska, finančna odvisnost; odvisnost uspeha od prizadevnosti
   ● publ. šole so bile v veliki odvisnosti od proračuna sredstva za svojo dejavnost so dobivale le iz proračuna; publ. v sonetih je njegova odvisnost od nemške metrike manjša je manj posnemal nemško metriko
   ♦ filoz. odvisnost lastnost pojava, da je pogoj za drug pojav; mat. linearna odvisnost lastnost sistema enačb ali vektorjev, da je ena enačba ali vektor izrazljiv z vrsto drugih enačb ali vektorjev, pomnoženih z določenimi koeficienti

SNB

odvísnostSSKJ -i ž (í)
stanje človeka, ki je odvisen od česa, zlasti mamil: zmanjšati odvisnost; odvisnost od alkohola; zdravljenje odvisnosti; Novo zdravilo ne povzroča odvisnosti E (↑)odvísen

Zavezujem se, da bom poizkusila biti neodvisna od soljudi in drugih materialnih stvari.

91. dan: Pozornost 12

Včasih je pozornost tudi taka, kakršno si človek ravno ne želi. Ko se zgodi nekaj nepredvidenega pridejo takoj firbci in gledajo ter sprašujejo kaj se je zgodilo. Prav tega pa se sama najbolj bojim. Bojim se, da bi me ljudje našli v neprijetni situaciji, saj mislim, da bi me bilo v tem primeru sram. Zato se tudi bojim dvigala, saj  se bojim, da bi ko bi me reševali, bilo okoli ogomno ljudi, kateri bi pasli radovednost in potem opravljali, prav zato pa se mi zdi bolje, če sta v dvigalu dva. Pred katkim sem se peljala z dvigalom in čeprav nisem bila sama, sem se počutila nelagodno, ker so razlagali, da so v njem v zadnjem času že nekajkrat obstali za nekaj ur. Tega pa si jaz ne želim doživeti sama, saj biti nekaj ur v dvigalu sam je dolgočasni, pa še ko te rešijo ne veš kdo vse bo tam prisoten.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila razmišljati/misliti/verjeti, da številni ljudje uživajo v tem, da pasejo firbec. Ko se zavem, da razmišljam/mislim/verjamem, da številni ljudje uživajo v tem, da pasejo firbec, se ustavim in diham. Zavedam se, da ljudi zanima, kaj se dogaja okoli njih, vendar veliko ljudi ne ve kako pomagati. Radi so poleg, ko se kaj dogaja, saj je njihovo življenje pusto, nezanimivo in ponavljajoče. Ne dogaja se jim nič vznemirljivega in iščejo adrenalin v novih dogodkih, v opazovanju drugih. Zavezujem se, da mislim, da ljudje uživajo ko pasejo firbec, ampak samo potrebujejo dogajanje okoli sebe.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila bati, da bi ostala sama v dvigalu ali se kako poškodovala in bi me našli v neprijetni situaciji, ter bi me bilo zato sram pred ljudmi, katere zanima kaj se dogaja. Ko se zavem, da se bojim, da bi sama ostala v dvigalu ali se kako poškodovala in bi me našli v neprijetni situaciji, ter bi me bilo zato sram pred ljudmi, katere zanima kaj se dogaja, se ustavim in diham. Zavedam se, da situacij ne moreš planirati vnaprej, saj se dogajajo nepričakovane situacije, katere se ne more pričakovati in načrtovati. Med take situacije sodijo tudi nesreče in poškodbe. Zavezujem se, da se ne bojim tistega, česar ne morem spremeniti in ne morem vplivati na razplet situacije.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila predvidevati, da če bom za nekaj ur obtičala v dvigalu, da mi bo postalo dolgčas. Ko se zavem, da predvidevam, da če bom za nekaj ur obtičala v dvigalu, da mi bo postalo dolgčas, se ustavim in diham. Zavedam se, da to jaz govorim brez kakršnekoli znanstvene podlage in šele ko bom prišla v določeno situacijo bom vedela kako bom reagirala. Zavezujem se, da ne predvidujem kaj se bo zgodilo v določeni situaciji, če še nisem bila v tej ali podobni situaciji.

90. dan: Ponavljanje

Pred kratkim sem med FB prijatelje dodala enega, ki je prvo vprašal, če ga bom sprejela. Ko sem ga sprejela se je takoj razživel in povedal zakaj me je dodal. Pred časom sem na zidu najinega skupnega prijatelja pisala, da imam kmetijo in on jo ima tudi in zato misli, da bo z mano lažje našel skupni jezik. Sem pa že prvi dan povedala, da ne iščem partnerja, saj ponavadi pričnejo fantje kmalu z osvajanjem, kar pa sama ne prenesem, saj so občasno vsiljivi z njihovimi osvajanji, čeprav jim večkrat rečem, da ne iščem, ali me določena stvar ne zanima. Tudi s tem danes sem imela podoben problem. Ker sem s kmetije je mislil, da me zanima to, da njegov petelin noče iti ob 7h noter, ker je pač se premaknila ura in je še dan. Žal me nič o tem, kaj se dogaja nadrugih kmetijah ne zanima, razen če pove kdo kaj zanimivega in nato ga povprašam kaj več o tisti specifični stvari. No, ker sem večkrat morala ponoviti, da me to o njegovem petelinu ne zanima, sem postala razdražljiva, vendar sem se še vedno lahko zadržala, da nisem začela z žalitvami ali da sama seba nisem pripeljala do prevelike čustvene reakcije.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila dajati mnenje o nekom, čeprav ga še ne poznam. Ko se zavem, da dajem menenje o nekom, čeprav ga še ne poznam, se ustavim in diham. Zavedam se, da po enem ali dveh pogovorih preko spleta še ne moreš določiti, kakšen je določen človek. Lastnosti sočloveka še ko ga zelo dobro poznaš ne moreš določiti kakšen je v resnici, ker jih ne vidiš in ne moreš otipati, lahko samo sklepaš in predvidevaš, to pa ni realno. Zavezujem se, da ne ustvarjam mnenja o drugih.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila reagirati na njegovo ponavljanje istih besed, čeprav sem mu rekla, da naj preneha s tem, ker me ne zanima. Ko se zavem, da reagiram na njegovo ponavljanje istih besed, čeprav sem mu rekla, da naj preneha s tem, ker me ne zanima, se ustavim in diham. Zavedam se, da tako ljudje iščejo pozornost pri meni, ker mislijo, da je ne bodo deležni, čeprav to ni res in se vsakemu posvetim, če sem le pri volji in času. Zavezujem se, da poizkusim ne reagirati na besede drugih, če pa reagiram pa ugotovim zakaj reagiram.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila reagirati, ker me ljudje na FB želijo pozdraviti in klepetati z mano takoj, ko se prijavim na FB, čeprav sem se ravno zbudila in v tistem trenutku ne potrebujem nikogar za klepet in sem bolj razražljiva kot ponavadi. Ko se zavem, da reagiram, ker me ljudje na FB želijo pozdraviti in klepetati z mano takoj, ko se prijavim na FB , čeprav sem se ravno zbudila in v tistem trenutku ne potrebujem nikogar za klepet in sem bolj razražljiva kot ponavadi, se ustavim in diham. Zavedam se, da drugi ne vedo kdaj se jaz zbudim, kdaj imam delo in me motijo, kdaj sem dobre in kdaj slabe volje, ker me pač ne vidijo, ampak vidijo zelen krogec ali pa krogca ni poleg mojega imena. Ta zelen krogec pa pomeni prisotnost. Prav tako ljudje ne vedo, ali sem na telefonu ali na računalniku in jih v resnici prav nič ne zanima, ker je edina stvar, ki jo želijo od mene pogovor. Zavezujem se, da ne reagiram na ljudi, ki želijo govoriti z menoj, ko se ne počutim pripravljena za pogovor.

88. dan: Pozornost 10

Danes smo dobili obiske in prišla je tudi ena 6-letna deklica s katero sva se takoj ujeli. Ne samo z njo, tudi njeno starejšo sestro. Ponavadi se zgodi, da se z otroci dobro ujamem in se z njimi razumem. Lahko jim posvetim pozornost in jim ukradem njihovo pozornost, tako da sem tudi sama deležna pozornosti njihove pozornosti.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila izkoristit otroke za potešitev mojih potreb po pozornosti, dotikih in objemih. Ko se zavem, da izkoriščam otroke za potešitev mojih potreb po pozornosti, dotikih in objemih, se ustavim in diham. Zavedam se, da so otroci nezaščiteni in če v njihovi bližini nisi kot čustveno stabilna oseba, potem jim lahko narediš več škode kot koristi. Zavezujem se, da se z otroci ne družim zaradi potešitve mojih potreb, ampak ker jih lahko kaj naučim.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila misliti/predvidevati, da če omenim v povezavi z otroci dotike in objeme, da to drugi ljudje smatrajo takoj kot pedofilijo ali kot človeka, ki izkorišča otroke. Ko se zavem, da mislim/predvidevam, da če omenim v povezavi z otroci dotike in objeme, da to drugi ljudje smatrajo takoj kot pedofilijo ali kot človeka, ki izkorišča otroke, se ustavim in diham. Zavedam se, da je to moje prepričanje, saj če ne bi bilo, me to ne bi motilo in tega ne bi predvidevala. Kot dotike smatram tudi držanje za roko, objemi pa so objemi. Zavezujem se, da če nekaj predvidevam, da to moti samo mene in ni nujno da tudi okolico.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila igrati se z otroci, ker od njih dobim več pozornosti kot od odraslih. Ko se zavem, da se igram z otroci, ker od njih dobim več pozornosti kot od odraslih, se ustavim in diham. Zavedam se, da se starejši od mene ne ukvarjajo z mano, ker nisem njihova generacija, sem pa dovolj dobra za varstvo otrok, ter še všeč mi je to početje. Zavezujem se, da bom počela kar me veseli in kakor se najbolje počutim še naprej.

87. dan: Pozornost 9

Danes pa sem sama namenila pozornost drugim, nekaj se je dogajalo okoli mene in to je bilo dovolj za uživanje. Doma imamo parček živali. Žal nisem prepričana ali sta gosi ali raci, zato sta gagici, ker se tako oglašata. Vem, da moje poimenovanje ni realno, ampak če nisi prepričan, pač nisi prepričan in se moraš znajti po svoje. Ali pa najti nekoga, ki pozna in ti pove. No, ponavadi ju imamo zaprta v ogradi, ker drugače je vse od drekov, vendar danes sem ju spustila, ker je zaradi dežja na sosedovem vrtu luža in sta uživala v njej. Ko sem ju podila v lužo, sta se lovila in tavala malo sem malo tja, vendar nazadnje sta prišla in nato sem ju opazovala kako sta plavala in uživala v in ob vodi.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila poimenovati ju kot gagice, ker to ni realno poimenovanje. Ko se zavem, da ju poimenujem gagice, ker to ni realno poimenovanje, se ustavim in diham. Zavedam se, da si delam škodo s takim poimenovanjem, vendar ne vem kako naj ju kličem. Zavezujem se, da bom našla kaj sta in ju začela klicati pravilno.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila uživati v gledanju njunega uživanja ob vodi in v vodi. Ko se zavem, da uživam v gledanju njunega uživanja ob vodi in v vodi, se ustavim in diham. Zavedam se, da bi lahko uživala tudi kako drugače, ne zaradi opazovanja živali v uživanju. Zavezujem se, da bom delala stvari v katerih bom uživala sama, brez gledanja drugih.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila verjeti, da sem spoznala njun karakter in strah, saj vsakič, ko vidita psa pobegneta iz luže razen če sem jaz v bližini. Ko se zavem, da verjamem, da sem spoznala njun karakter in strah, saj vsakič, ko vidita psa pobegneta iz luže razen če sem jaz v bližini, se ustavim in diham. Zavedam se, da ne morem prepoznati njunega karakterja in strahu, zakaj pa zbežita zaradi psa pa tudi ne morem vedeti. Zavezujem se, da ne bom sklepala o njunih lastnostih na podlagi umika pred določeno živaljo.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila verjeti, da je gledanje živali dajanje ali sprejemanje pozornosti. Ko se zavem, da verjamem, da je gledanje živali dajanje ali sprejemanje pozornosti, se ustavim in diham. Zavedam se, da živali ne zanimam, prav tako pa jih ne zanima moje počutje. Zavezujem se, da ločim med dajanjem in sprejemanjem pozornosti pri živalih in ljudeh.

86. dan: Pozornost 8

Včasih si človek želi pozornosti, spet drugič pa mu ljudje posvečajo preveč pozornosti, čeprav tega noče. Ponavadi je tako, da ko si slabe volje in si želiš miru, da takrat vse zanima kako si, ter zakaj si tako slabe volje. Ravno zato sem takrat, ko sem se dolgočasila pričela z negativnimi stavki in vsi so se mi posvetili in me tolažili, ter mi hoteli pomagati. 

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila izkoriščati druge, kateri so mi hoteli ponuditi pomoč, sama pa sem jih izkoristila za preganjanje dolgčasa in se z veliko ljudmi celo skregala. Ko se zavem, da izkoriščam druge, kateri so mi hoteli ponuditi pomoč, sama pa sem jih izkoristila za preganjanje dolgčasa in se z veliko ljudmi celo skregala, se ustavim in diham. Zavedam se, da to sploh ni dobro, ker vedno znova in znova iščem nekoga, ki bi zapolnil čas, katerega bi lahko si sama koristno zapolnila. Zavezujem se, da sama pri sebi najdem stvari in jih počnem, da si zapolnim čas.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila iskati ljudi okoli sebe, ter jih prostiti za pomoč, saj si tako ljudje raje vzamejo čas za pogovor. Ko se zavem, da iščem ljudi okoli sebe, ter jih prosim za pomoč, saj si tako ljudje raje vzamejo čas za pogovor, se ustavim in diham. Zavedam se, da ljudje radi priskočijo na pomoč, vendar to je najslabši način za iskanje pozornosti, saj če ti pomagajo nekajkrat in ni učinka, potem ti, ko resnično potrebuješ ne pomagajo več. Zavezujem se, da ne iščem pozornost skozi navidezno pomoč, ker je to navadno izsiljevanje.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila predvidevati, da ljudje pomagajo radi ljudem v težavah. Ko se zavem, da predvidevam, da ljudje pomagajo radi ljudem v težavah, se ustavim in diham. Zavedam se, da ljudje radi pomagajo če lahko pomagajo z nasveti, ali pa če človek resnično potrebuje pomoč. Zavezujem se, da delujem po principu najboljše za vse in ne iščem pomoči, ko je resnično ne potrebujem.

85. dan: Pozornost 7

In potem se začnem spraševati, zakaj sploh tako iščem pozornost in si želim pozornosti. Veliko sem že povedala in predelala, vendar ne vem če sem zadela že bistvo. Veliko je osebno mnenje in počutje. Če se počutiš dobro v svoji koži ne potrebuješ pozornosti drugih. Prav tako iščem izgovore v horoskopu, saj sem po horoskopu levinja. Človek, ki je po horoskopu lev, naj bi bil rad v središču pozornosti, saj je ognjeno znamenje. Vendar obenem jaz sem in nisem levinja. Rada sem v središču pozornosti, vendar samo takrat, ko mi to ugaja, to pa je med ljudmi, katere poznam.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila razmišljati, da potrebujem pozornost zato, ker tako piše v horoskopu. Ko se zavem, da razmišljam, da potrebujem pozornost zato, ker tako piše v horoskopu, se ustavim in diham. Zavedam se, da horoskop je daleč od realnosti in da čeprav tam piše, da so ljudje takega znamenja taki, drugačnega pa drugačni, da to v resnici ne drži, saj se karakter in lastnosti lahko spreminjajo z zavedanjem sebe. Zavezujem se, da ne bom več gledala na horoskop, kot da drži kot pribito.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila predvidevati/verjeti, da je lastnost posameznika določena s horoskopom. Ko se zavem, da predvidevam/verjamem, da je lastnost posameznika določena s horoskopom, se ustavim in diham. Zavedam se, da je posameznik s čustveno stabilnostjo sposoben spremeniti svoje osnovne lastnosti, ter spremeniti karakter. Zavezujem se, da se ne zanašam na horoskop in kaj piše v njemu.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila verjeti, da če piše v horoskopu, da moram biti v središču pozornosti, da v resnici moram biti. Ko se zavem, da verjamem, da če piše v horoskopu, da moram biti v središču pozornosti, da v resnici moram biti, se ustavim in diham. Zavedam se, da so horoskopi so narejeni zato, da ljudi, ki so rojeni v podobnem obdobju, dajejo v kalupe, da se jim lahko določi lastnosti. Zavezujem se, da se ne obnašam tako, kot piše v horoskopu, ker mi se ni potrebno tako obnašati.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila verjeti, da če za moj znak pišejo neke lastnosti, da to zagotovo drži zame. Ko se zavem, da verjamem, da če za moj znak pišejo neke lastnosti, da to zagotovo drži zame, se ustavim in diham. Zavedam se, da če bi prebrali lastnosti vseh znamenj in ne bi vedeli katero znamenje smo, bi se našli z našimi lastnostmi v vseh znamenjih. Ker vemo katero znamenje smo, se poosebimo s tem znamenjem in prevzamemo lastnosti, ki pripadajo temu znamenju. Zavezujem se, da se  ne obnašam tako, kot mi piše, ampak kot sama čutim da je prav.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila brati horoskop in se obnašati tako, kot piše za moje znamenje v njemu, ter iskati pozornost, čeprav tega sploh nočem in ne potrebujem. Ko se zavem, da berem horoskop in se obnašam tako, kot piše za moje znamenje v njemu, ter iščem pozornost, čeprav tega nočem in ne potrebujem, se ustavim in diham. Zavedam se, da je vsak človek unikat, ter tudi če so isto po horoskopu so zelo različni med seboj. Zavezujem se, da se obnašam tako kot čutim in ne tako, kot mi piše.