194. dan: Počutiti se dobro v svoji koži

Čeprav se navzven mi zdi, da se v svoji koži počutim odlično, razen s par izjemami. Prav tako imam občutek, da se je stanje v službi umirilo in je delo mi začelo postajati všeč in se navajamo en na drugega. Vendar v zadnjih dnevih mi telo sporoča nekaj drugega. Doživljam nekaj, kar se ne ujema z mojimi prepričanji. Realnost in moja prepričanja se razlikujejo. Vendar kje? Mogoče pa ugotovim.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila misliti, da če se v enem trenutku počutim dobro, da bo vse dobro. Ko se zavem, da mislim, da če se v enem trenutku počutim dobro, da bo vse dobro, se ustavim in diham. Zavedam se, da je življenje sestavljeno iz trenutkov in manj kot razmišljam in več kot živim in sem, bolje se bom počutila in bolje bo. Vendar še vedno veliko razmišljam in tudi če se tega ne zavedam imam veliko nepodpornih misli. Zavezujem se, da se ustavim in diham, ko naletim, da imam nepodporne misli, ki lahko naredijo več škode kot koristi.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila reagirati na vse moje neproduktivne misli. Ko se zavem, da reagiram na moje neproduktivne misli, se ustavim in diham. Zavedam se da je vsaka misel lahko produktivna samo takrat, ko iz nje nekaj nastane. Tudi če je negativna, vendar ne naredim nič, ni produktivna. Najbolje pa je negativne misli spreminjati v pozitivne na način, da spreminjaš sebe. Zavezujem se, da ko se zavem misli, ugotovim kaj produktivnega lahko naredim iz te misli in to naredim.